Mooie lange nagels

Het is de droom van menig vrouw; Mooie lange nagels. En dan geen kunstnagels, acrylnagels, gelnagels...Nee, gewoon "natuurlijke nagels", waar geen nagelsyliste aan te pas is gekomen.

Je moet er wel wat voor over hebben. Want om mooie, lange verzorgde nagels te krijgen, heb je geduld en discipline nodig.

Bij mooi verzorgde vrouwelijke handen horen verzorgde nagels. Lang of kort.

Lange nagels zijn de droom van veel dames. Helaas is dit niet voor iedereen weggelegd. Er zijn namelijk nogal wat belemmeringen die ervoor kunnen zorgen dat de nagels maar niet willen groeien.

Nagelbijten is daar de grootste oorzaak van. Deze nare gewoonte is vaak verslavend en zit dan ook tussen de oren. Vooral stress en spanningen hebben vaak nagelbijten tot gevolg. Alleen met veel discipline kun je van ht nagelbijten afkomen. Zolang je je nagels af blijft bijten zullen ze natuurlijk nooit groeien! je kunt hiervoor een handig hulpmiddeltje aanschaffen bij de drogist of apotheek. Bytex. Dit is een soort transparante nagellak die een hele vieze smaak heeft. Zodra je op je nagels bijt proef je die smaak en zul je het wel uit je hoofd laten om te bijten. Wanneer dat zelfs niet werkt kun je ervoor kiezen om bij een nagelstudio of nagelstyliste gelnagels te laten zetten. Deze nagels zijn heel erg hard waardoor je ze niet snel stuk zal bijten.

Veel vrouwen hebben last van broze nagels. Deze nagels zijn erg breekbaar en bij de minste aanraking breken de nagels af. Belangrijk is het om deze kwetsbare nagels goed te beschermen tegen water. Het is raadzaam om bij contact met water plastic handschoentjes (latex) te dragen. Ook is het verstandig een goede nagelverharder te gebruiken. Deze legt een beschermende laag om de nagel waardoor deze minder snel afbreekt en beduidend harder zal zijn. De kuur van Herome is hier zeer geschikt voor. Het is een kuurtje die je nagels in twee weken beduidend sterker, harder en langer maakt. Kost rond de € 12 bij de drogist.

Raar maar waar; Je kunt er middels je voeding voor zorgen dat je nagels sneller groeien, langer worden en sterker zijn. Al het goede komt van binnenuit. Vitamine B en Calcium zijn de beste natuurlijke middeltjes voor mooie, lange nagels. Je kunt ze gebruiken in tabletvorm (drogist/apotheek) maar ook in voedingsmiddelen zit het. Vitamine B vindt je vooral in vis, vlees, eieren, aardappelen, graanproducten en peulvruchten. Calcium zit met name in zuivelproducten zoals melk, kaas, yoghurt, etc.

Verder is het een kwestie van het goed verzorgen van je nagels. Regelmatig de nagelriemen terugduwen, je nagels vijlen en lakken, en regelmatig insmeren met een creme of vaseline.

Wil het je nu nog steeds niet lukken dan kun je overwegen om naar de nagelstudio of nagelstyliste te gaan. Het kost je vaak een behoorlijke duit, maar dan heb je, zonder enige moeite, prachtige lange nagels.

Read More

Vettig Haar

Oorzaken van en oplossingen voor vettig haar

Van alle problemen die we kunnen hebben met ons haar is het meest uitdagende misschien een overproductie van de natuurlijke talgvetten, wat het haar kan doen veranderen in draderige, vettige, lusteloze lokken. De schuldige bevindt zich juist onder uw hoofdhuid in elke haarfollikel. De kleine fabriekjes die vet produceren, namelijk devetklieren, spelen een belangrijke rol bij het gesmeerd en beschermd houden van huid en haar. Deze klieren bevinden zich overal op ons lichaam, behalve op handen en voetzolen. De hoogste concentratie echter is op het gezicht en de hoofdhuid. Het vet is een olieachtige, wasachtige substantie die veel schitterende zaken doet voor ons, maar soms kan dit uit de hand lopen. Acne is één gevolg van hyperactieve vetklieren en vettig haar is een andere erg zichtbare en storende demonstratie van hun macht.

Hoe komt het nu dat deze klieren hun kalmte verliezen en méér vet dan nodig beginnen te produceren?

De oorzaken zijn veelzijdig – erfelijkheid, voeding, hygiëne spelen een rol en in sommige gevallen is er een onderliggende ziekte.

Sommige mensen hebben een grotere neiging om acne te krijgen en hetzelfde geldt voor vettig haar. Er wordt ook gezegd dat mannen en vrouwen met fijn haar, die méér individuele haartjes per vierkante cm hebben en dus méér follikels en vetklieren bezitten, vaker vet haar hebben. De reden hiervoor kan ook het feit zijn dat fijn haar veel sneller futloos wordt dan dik, borstelig haar en dat elk kwaaltje van de hoofdhuid sneller zichtbaar is.

Eén van de grootste fouten die mensen met vettig haar maken is dat ze hun haar wassen zo vaak ze kunnen om het vet kwijt te geraken en een zuivere hoofdhuid te hebben. Het is eigenlijk een droge hoofdhuid die de kleine klieren méér vet doet produceren. Een droge hoofdhuid, net als een droge huid, kan veroorzaakt worden door harde weersomstandigheden zoals intense hitte, veel blootstelling aan de zon, uitdrogende winden of extreme koude.

Het haar niet vaak genoeg wassen is eveneens schadelijk, want bacteriën en toxines kunnen zich opbouwen en voor irritatie van de hoofdhuid zorgen, wat resulteert in een hogere vetproductie. Na verloop van tijd kan dit leiden tot zwaardere aandoeningen zoals schimmels en infecties.

Wanneer erg vettig haar samen voorkomt met dikke, roosachtige schilfers, dan kan dit wijzen op een medische aandoening zoals seborroïsche dermatitis. Dit moet door medische professionals onderzocht en behandeld worden, want dit kan een teken zijn van een meer ernstige ziekte zoals Parkinson of zelfs HIV.

Hoe afraken van vet haar?

Eerst en vooral moet u er zeker van zijn dat uw vettige haar geen medische oorzaak heeft. Er bestaan heel wat producten en aanpassingen aan uw levensstijl die zullen helpen.

Voeding is de sleutel

Hydrateer, hydrateer, hydrateer! De meeste mensen krijgen niet genoeg dagelijks vocht binnen. Drink veel water om uw huid en hoofdhuid vochtig te houden van binnenuit en om gezond te blijven. Denk eraan: een droge hoofdhuid heeft de neiging om méér vet te produceren.

Eet veel groenten. Een evenwichtige voeding met veel groenten en volle granen zal u alle nodige vitaminen en mineralen leveren die nodig zijn om uw lichaam te doen werken en er perfect te doen uitzien.

Read More

Gevoelige of zeer droge huid?

Heb je een gevoelige of zeer droge huid? Smeer je huid dan iedere dag in met een dun laagje olijfolie en gebruik dit als dagcreme! Olijfolie helpt de huid vet te houden en zorgt ervoor dat eventuele onzuiverheden en schilfers worden verholpen. Ook 1 of 2 keer per week een honing masker op het gezicht aanbrengen doet wonderen!

Read More